Treinamento
Estrutura de treinamento com progressão lógica em execução de movimentos e ganho de força.
Saiba mais 5.0 ★ no Google
Vamos transformar a tua saúde em hábito?
Centro de Treinamento Funcional em Porto Alegre com metodologia que respeita teus limites e te faz evoluir.
Atendimento personalizado
Contamos com a melhor estrutura de treinamento da região central de Porto Alegre, com um atendimento personalizado e multidisciplinar.
O aluno no centro
O nosso aluno é o centro dos nossos serviços: se você tem um objetivo específico, o treino, a consulta nutricional ou a sessão de reabilitação devem contemplar esse objetivo.
Estrutura completa
A melhor estrutura de treinamento da região central de Porto Alegre.
Equipe multidisciplinar
Profissionais de educação física, nutrição e fisioterapia.
Evolução individual
Cada pessoa possui um foco e uma evolução que são individuais.
Nutrição
Acompanhamento nutricional para potencializar resultados em emagrecimento ou hipertrofia.
Saiba maisReabilitação
Sessões de reabilitação com informações cruciais para o desenvolvimento de mobilidade e força.
Saiba mais1
Treino experimental
Queremos te conhecer: padrões de movimento e atual nível de condicionamento físico.
2
Avaliação funcional e de força
Análise quantitativa de mobilidade articular, flexibilidade e saúde muscular.
3
Plano de treinamento personalizado
Estruturação do plano baseado em características físicas, limitações e objetivos.
4
Programa multidisciplinar
Iniciamos a programação dos treinos e disponibilizamos sessões individuais de reabilitação.
Onde a FORTEM está localizada?
Estamos na Av. Independência, 358, Porto Alegre, RS 90035-070, no coração da Avenida Independência.
Quais profissionais fazem parte da equipe?
Contamos com profissionais de educação física, nutrição e fisioterapia para um atendimento multidisciplinar.
Como funciona a primeira etapa?
Começamos com um treino experimental para conhecer seus padrões de movimento e nível de condicionamento físico.
Vamos transformar a tua saúde em hábito?
Venha conhecer a estrutura e a metodologia que respeita teus limites e te faz evoluir.