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"Nota 5.0 no Google com 157 avaliações."
Aluno FORTEM
Desde 2017 em Porto Alegre
Saúde que vira hábito, com método que respeita teus limites
Somos um centro de Treinamento Funcional no coração da Avenida Independência, em Porto Alegre, desde 2017. Atendimento personalizado e multidisciplinar em educação física, nutrição e fisioterapia.
Vem pro Time FORTEM O que pensamos sobre saúde
O nosso aluno é o centro dos nossos serviços
Se você tem um objetivo específico, o treino, a consulta nutricional ou a sessão de reabilitação devem contemplar esse objetivo.
Se você precisa desenvolver maior mobilidade, força e resistência, é necessário ter uma estrutura de treinamento com uma progressão lógica em execução de movimentos e em ganho de força.
Cada pessoa possui um foco e uma evolução que são individuais. Sempre consideramos isso para estruturar a melhor estratégia.
Atendimento multidisciplinar
Profissionais de educação física, nutrição e fisioterapia trabalhando juntos pela tua evolução.
Progressão lógica
Estrutura de treinamento com progressão em execução de movimentos e em ganho de força.
Evolução individual
Cada pessoa possui um foco e uma evolução próprios — e isso guia a melhor estratégia.
1
Treino experimental
Queremos te conhecer: padrões de movimento e atual nível de condicionamento físico. É o primeiro contato com a metodologia, estrutura e forma de atendimento.
2
Avaliação funcional e de força
Análise quantitativa de mobilidade articular, flexibilidade e saúde muscular.
3
Plano de treinamento personalizado
Estruturação do plano baseado em características físicas, limitações avaliadas e objetivos, junto aos serviços complementares da reabilitação.
4
Programa multidisciplinar
Iniciamos a programação dos treinos com base nas etapas iniciais e disponibilizamos sessões individuais de reabilitação à parte.
Estrutura
Melhor estrutura de treinamento da região central de Porto Alegre
Atendimento personalizado e multidisciplinar, formado por profissionais de educação física, nutrição e fisioterapia.
Falar no WhatsAppVamos transformar a tua saúde em hábito?
Fala com a gente e dá o primeiro passo no centro de treinamento funcional da Avenida Independência.