5.0
"Estrutura incrível e equipe que realmente se importa com a sua evolução."
Aluno FORTEM
Localizados no coração da Avenida Independência desde 2017, fornecemos ao nosso aluno uma experiência única em saúde!
Contamos com a melhor estrutura de treinamento da região central de Porto Alegre com um atendimento personalizado e multidisciplinar, formado por profissionais de educação física, nutrição e fisioterapia.
Falar no WhatsAppAtendimento personalizado
Cada pessoa possui um foco e uma evolução que são individuais. Sempre consideramos isso para estruturar a melhor estratégia!
Progressão lógica
Se você precisa desenvolver maior mobilidade, força e resistência, é necessário ter uma estrutura de treinamento com uma progressão lógica em execução de movimentos e em ganho de força.
Equipe multidisciplinar
Formado por profissionais de educação física, nutrição e fisioterapia, nosso time trabalha junto para o seu melhor resultado.
Você no centro
Se você busca emagrecimento ou hipertrofia, por exemplo, aliar um acompanhamento nutricional à rotina de treinos de força trará resultados mais rapidamente.
Ambiente acolhedor
Espaço pensado para o seu conforto e motivação, com estrutura completa para treinos funcionais.
Equipamentos de qualidade
Do básico ao avançado, tudo o que você precisa para evoluir com segurança.
2017
Anos de atuação
157
Avaliações no Google
5.0
Nota média
5.0
"Metodologia que respeita os meus limites e me faz querer voltar todos os dias."
Aluna FORTEM
1
Treino experimental
Queremos te conhecer: padrões de movimento e atual nível de condicionamento físico. Para você, é o momento de ter o primeiro contato com a metodologia, estrutura e forma de atendimento.
2
Avaliação funcional e de força
Análise quantitativa de mobilidade articular, flexibilidade e saúde muscular.
3
Plano de treinamento personalizado
Estruturação do plano de treinamento baseado em características físicas, limitações avaliadas e objetivos, juntamente a serviços complementares da nossa área de reabilitação.
4
Programa multidisciplinar
Iniciamos a programação dos treinos baseado nas etapas iniciais e disponibilizamos sessões individuais de reabilitação à parte, focando em aspectos de mobilidade e força a serem desenvolvidos.
Vamos transformar a tua saúde em hábito?
Venha conhecer a FORTEM e descubra uma nova forma de cuidar de você.